🔴 БОЛЬ В БЕДРЕ ИЗ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК 👉 ПЕРЕДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ — длинная и короткая приводящая мышца бедра; — подвздошно-поясничная мышца; — большая приводящая мышца; — промежуточная широкая мышца; — гребенчатая мышца; — портняжная мышца; — квадратная мышца поясницы; — прямая мышца бедра. 👉 БОКОВАЯ (НАРУЖНАЯ) ПОВЕРХНОСТЬ - малая ягодичная мышца; — боковая широкая мышца; — грушевидная мышца; — квадратная мышца поясницы; — напрягатель широкой фасции; — промежуточная широкая мышца; — большая ягодичная мышца; — боковая широкая мышца. 👉 ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ — гребенчатая мышца; — медиальная широкая мышца; — тонкая мышца; — большая приводящая мышца; — портняжная мышца. 👉 ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ — малая ягодичная мышца; — полусухожильная и полуперепончатая мышца; — двуглавая мышца бедра; — грушевидная мышца; — внутренняя запирательная мышца. 🔴 ИЛЛЮСТРАЦИИ И ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ на сайте http://slavyoga.ru/bol-v-bedre.html #slavyoga_миофасциальный_релиз #триггеры #триггерныеточки #массаж #мфр #йога #slavyoga

Теги других блогов: йога массаж мфр